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Ernährung

Auf den folgenden Seiten geht es um die verschiedenen Formen der Rohkost, um das Trinken, um leckere und nährende Rohkost-Rezepte und um Tipps sich günstig mit biologischen Lebensmitteln auf Rohkostbasis zu ernähren

Eine gesunde Ernährung spielt nicht als einziges eine Rolle, wenn man ein gesundes, freudvolles Leben führen möchte. Sie leistet jedoch einen ganz entscheidenden Beitrag zur Erreichung dieses Zieles.
Als sinnvolle Basis für eine wirklich gesunde Ernährung erscheint uns die Rohkost. Welche Art und Zusammensetzung innerhalb der Rohkost für den einzelnen Menschen letztendlich am gesündesten ist und ob er in seiner individuellen Situation nicht vielleicht sogar glücklicher leben kann, wenn er nicht komplett nur Rohkost zu sich nimmt, vermag unserer Ansicht nach niemand so gut zu sagen, wie jeder für sich selber.
Deshalb beschäftigen wir uns hier hauptsächlich, aber nicht ausschließlich mit der Rohkost als Ernährungsform.


Lass dir Rohkost deine Dienerin sein, aber niemals deine Herrin.